マガジン

2022.03.31
50人に朝食について聞きました!

それぞれの新生活が始まる4月。
改めて、朝食について考えてみませんか?
まだ目覚めきっていない体にスイッチを入れる朝のごはんは、
生活のリズムを整える大きな役割があるとともに、
家族や大切な人と過ごす、大切な時間でもあります。
みなさんからのアイデアをもとに、
ひと工夫で充実の朝時間を過ごしてみてはいかがでしょう。

【アンケート回答者の属性】
◎女性:男性=71.7%:28.3%
◎居住地:愛媛県 86.5%、高知県 3.8%、その他 9.7%(徳島県、兵庫県、愛知県、東京都、神奈川県)
◎世代:40代 45.3%、30代 24.5%、20代 9.4%、60代 9.4%、50代 7.5%、10代 1.9%、 70代~1.9%

Q1. あなたは朝食に何を食べますか?

Q2. 朝食をつくる、または食べる時に最も重視していることは?

【その他意見】
昨夜の残り、お弁当づくりの残りなど、食材を無駄にしないこと、値段・安さ、外食etc.

Q3. 毎朝必ず食べるものはありますか?

【あると答えた方の回答】
ヨーグルト、豆乳ヨーグルト、お味噌汁、ナッツ類、ハチミツ、甘いもの、果物、卵、パンetc.

Q4. 毎朝必ず飲むものはありますか?

【あると答えた方の回答】
コーヒー、カフェオレ、豆乳オレ、白湯、麦茶、牛乳、天然水、甘酒、ヤクルト、有機ジュースetc.

Q5. 朝ごはんの調理&食事にかける時間はおよそどのくらいですか?

Q6. あなたのお気に入りの朝食メニューを教えてください。

トースト朝食

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◎ トースト + バター + シナモン + 蜂蜜
◎ ヨーグルト + フルーツ ◎ 野菜ジュース

パンケーキ朝食

◎ パンケーキ+あんこ ◎ 目玉焼き+ウインナー ◎ コーヒー

おにぎり朝食

◎ おにぎり ◎ 味噌汁 ◎ 納豆

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Q7. お気に入りのモーニングが食べられるお店を教えてください。

[愛媛]
わかくさ珈琲
そらしと珈琲
GOODTHINGSのスムージー・アサイーボウル又は発酵あんこバタートーストに温かいスープ
喫茶モア
マリモ
カシュ
[徳島]
神山町のWEEKの朝食(宿泊者のみ)
[大阪]
Hotel Noum / 喫茶水鯨
etc.

Q8. その他、モーニングルーティーンがあれば教えてください。

●まずは太陽の光を浴びる
●カーテンを開けて換気し仏壇にコーヒーと水をお供えしてから朝食の準備
●そうじ・朝食の後にお香をたく
●ヨガ・瞑想
●朝起きてすぐに気分が上がるドラマを観る
●好きな音楽を聴きながらメイクして気分を上げる
●テレビの占いを見る
●ストレッチ
●ゴミ出しついでに子供と散歩
etc.

    • 3-1-1 B1F Ichibancho, Matsuyama-City,
      Ehime, 790-8532
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